我是一名村民，来自海兴。去年腊月，我和丈夫吵了几句嘴，一时冲动喝了除草剂。我丈夫是村医，他赶紧给我采取催吐等急救措施，喝进去的药大部分吐了出来，随后又把我送到县医院，洗胃、点滴，满嘴起了好多泡，很长时间什么东西也吃不了，难受极了。我在床上躺了二十多天，终于闯过生死关，逐渐恢复了健康。经过这一回，我悟出了一个道理，一个人活着就是幸福。
经过这几天的学习，我更加珍惜生命，热爱自己的生活，回去以后，我会把我所学到的知识，告诉我周围的姐妹，并积极地帮助她们排忧解难。

早参加培训至少不会失去妹妹
云花口述　许容整理

　　在我七岁那年，母亲因为妯娌间生气，上吊自杀了，妹妹才五岁，弟弟还不满周岁，在我幼小的心灵里埋下了一颗痛苦的种子，我的苦难生活也是从那时开始的。
　　先是后母进门，她对我们不是很关心，我和妹妹从那时起做着一些同龄孩子想都无法想的事，那些生长在母亲翅膀下的孩子们，体会不到我们那时的艰辛。妹妹太小，刷锅不够高就踩个小凳子，冬天那么冷，她的小手都冻裂了。
　　一天又一天，一年又一年，我和妹妹弟弟都长大了，我也有了一个幸福的家。后来妹妹谈了一个男友，然而灾难又一次降临在我这个不幸的家庭。妹妹的婚事受到全家人的反对，他的对象是东北人，大家怕她去的太远，不放心，不同意这门亲事，妹妹无奈，原本快乐的她变得不多说话，于是，就在她结婚前一个多月的时候服农药自杀了。当时我感到天都要塌下来了，相依为命的妹妹瞬间离我而去，无论如何我都接受不了这种打击，我痛苦、绝望，眼泪都哭干了，我就有一种念头，也想随她而去。那时我丈夫和公公婆婆每天都看着我，生怕我有什么意外，每天都苦口婆心地劝我，要是没有他们的爱，我也活不到今天。然而这些事始终象一片阴影笼罩在我的心头，痛苦不堪。
　　县妇联的姐妹们知道我的遭遇，多次上门鼓励我参加农家女机构举办的心理健康培训班。开始我只是抱着散散心的想法来听听。几天来听到各位专家教授的讲课，我深受感动，也深受启发，如果我早接受这样的培训至少不会失去我的妹妹。
　　我回去后会用今天所学的知识来帮助周围和我有同样经历的姐妹，使她们热爱生活，热爱生命，自强、自立、自尊、自信，因为有了爱就有了一切，有了爱人生才不会寂寞，才会有意义，才会更加精彩。

我要把身上的包袱甩掉
梅子口述　许容整理

　　我是一个农村女孩，我的事情是和别人不一样的，是一个在社会上被人看不起的人，我和我丈夫是在北京打工认识的，我们俩非常相爱，可是，在农村是不会同意我这个婚姻的，也不让自由恋爱，所以，在父母的要求下他结婚了，因为他比我大好几岁。可是结了婚的他并不幸福，经常吵架，几年后他离了婚，于是我被指责成第三者，成了他们婚姻的破坏者，。我不怕父母的反对和别人的议论，与他结合了。我原以为我是一个活泼的女孩，是可以承受住舆论压力的，可是我错了，从嫁到他们家的那天起，我被婆婆、公公、大伯哥们看不起，和别人一样被压倒了。我在村里只有夹着尾巴做人，每天低着头走路，从家里到地里，就知道埋头在地里干活，不敢和旁人说话，不敢穿新的、鲜艳的衣服，即使这样谨慎小心，我仍然被人们指指戳戳，没想到的事一件一件地发生，我就不一个个地说了，我不得不走上自杀这条路，我觉得这个世界上已没有让我活着的路了，别人说我是“一个这样不好的女孩”，也有人说的更难听。婆婆对我打骂，我想活着不如死了好，前年春天，我吃了安眠药。
　　经过了一周的学习，我放开了，活着就是一种幸福。走自己的路让别人去说吧！吴老师说的好，谢老师说的好，许老师，是你给我这些勇气说出来，从今天起，我要把身上的包袱甩掉。谢谢，谢谢！

好好活下去，活出个样子来
岫平

　　我是一个农村妇女，名叫岫平。我在县城开了一个美发美容院，有工作人员10名，美容院已小有名气，这与我的努力和坎坷经历是分不开的。
　　十多年前，我有一个人人羡慕的家庭，有一个爱我的丈夫和一个可爱的女儿。初开理发店时，丈夫兢兢业业，对我和孩子体贴入微，我俩技术不错，待人又和气，生意日渐红火。
　　日子一天天过去，我又添了一个漂亮女儿，月子里，丈夫一日三餐端到床前，问寒问暖，我心里不是滋味，为没生儿子而苦恼，丈夫安慰我：“有儿子还得攒钱盖房娶媳妇，这咱不享一辈子清福吗？月子里养好身子，不要胡思乱想。”我很感动，深深感到，我这一生没有了他将毫无意义。
　　随着生意的红火，丈夫结交的朋友也多了起来，店里过于忙碌，我们还招收了几名徒弟。然而，我美好的生活憧憬也就此破灭了。
　　丈夫整日热衷于应酬，今天这个朋友来，明天跟那个朋友走，久而久之生意也不过问了，对我和孩子也不太理会了，而且还常常喝醉酒回来。有一天，他醉醺醺地深夜两点才回来，我赶忙给他倒洗脚水，顺嘴埋怨了几句，他踢开脚盆喊：“瞎唠叨啥？你看人家媳妇比你漂亮，比你有风度，嫌回来晚，明天我不回来看你那张臭脸，有你吃，有你喝，哪学来那么多臭毛病！”结婚这么多年，丈夫头一次冲我发脾气，他一反常态越骂越难听，随后拾起刚脱下的外衣东摇西晃地推门走了，我伤心地哭了。
　　没想到他这一走就是几天，毫无音讯。我把酸楚深藏在心里，强打精神支撑门店。有一天，一个常来美容的姐妹提醒我说，你的丈夫我见到过，跟一些不三不四的人混在一起，我的心刹那间揪紧了。我马上跑上楼看钱箱，里面少了2000元现金和一个5000元的存折，他拿这么多钱干嘛去了？我不敢深想……
　　几天下来我茶饭不思，精神恍惚，人瘦了许多，胃病又犯了，这天，正当我吃胃药时，丈夫突然出现在我面前，我喜出望外，忙过去迎他，丈夫却扳着脸，扔过来几句冷冷的话：理发我干够了，我想做买卖，没想到“点儿”被，赔了，再给我拿点钱。我下意识地看了一眼放钱的皮箱，那是我的血汗钱，是我和孩子的活命钱，决不能让他拿走。他推开我去抢皮箱，我抱住他的腿，乞求他留下来，他恶狠狠地踢了我一脚，吼道：要想要这个家赶快给钱，不想要这个家，你滚出去，咱就离婚！两个孩子听到吵闹声吓哭了，他像一只被激怒的老虎，拿起一根铁棍朝我的腿部打来，“老子在外面吃喝嫖赌，你整得了吗？不休你就是给你面子了！”抢到钱头也不回地走了，孩子的哭声丝毫没有打动他，我简直不敢相信那个凶神恶煞的人竟是十几年恩爱的丈夫？
　　看着自己被打得青紫的腿、肿胀的脸，止不住泪水涟涟，以后我怎么去见人呢？别人曾羡慕的家变成这个样子，我的脑海时时呈现出他那凶狠的模样。“生命诚可贵，爱情价更高”这句名言在我心中翻腾，没有了爱情的生活，我的生命还有什么意思？望着自己刚哄睡的两个女儿，我的心碎了，我彻底崩溃了，以后的日子可怎么过？我擦干眼泪，把孩子的房门关好，拿了20片安眠药，慢慢下楼来，一看表，已是凌晨4点，“孩子，你们要保重”，一横心，我吃下了手中的药，随后躺在沙发上不知不觉地什么都不知道了。
　　不知过了多久我醒了，发现自己躺在医院的急诊室，屋里站满了我的家人和邻居，那些关切的眼神，焦急的神态，还有两个哭红了眼的孩子，我的心里难受极了，内心充满了愧疚，泪水扑簌簌地流下来。
　　在众人的劝说与鼓励下，我的心平静下来，正向大姐说的：人活着不要让别人担心，越是这样越要好好活下去，而且要活出个样子来，不要为别人而活，要为自己而活，让你丈夫看看，没有他，照样能把孩子养大，照样能过好日子。是啊，我死了，孩子怎么办，家人怎么办？
　　出院后，没有静养几天，我就重新开门营业，干的很有劲，不久，又租了一间门脸儿开了一家分店，生意又红火起来。
　　今天，丈夫又回到了我的身边，他回来的当天，当着我们全家人痛哭失声：岫平，对不起，我们能不能重新再来。我接纳了他，对以前的事，我从不过问，他浪子回头金不换，自己把以前的事原原本本告诉了我，他又回到从前，体贴我，爱护我，他深深懂得了，失去的东西才是最宝贵的。经过一阵暴风雨，我们的生活又恢复了平静，我拿出一万元钱让他去北京进修，提高技术，现在他已是县城的名剪。
　　这次在北京农家女学校学习听课，觉得心里特别豁亮，回来后每天晚上临睡前我都要看半个小时的笔记，经过坎坷的我，增强了自信，我还想把店做大，想在市场也成立一个健康支持小组，让姐妹们遇到不痛快的事有地儿说。
　　现在我重新认识了自我，很想告诉周围的姐妹们，没有了生命你将一无所有，又何谈什么爱情？生活中难免遇到困难，只要你勇敢面对，你有生命才有一切，学会在逆境中创造自己，珍惜生命吧，生命属于我们只有一次。

领着儿子艰难度日
素芬口述　许容整理

　　我叫素芬，今年46岁，丈夫4年前自杀，撇下我们娘儿仨撒手走了。
　　我嫁到婆家，这是一个大家庭，我们和公公婆婆过，丈夫老实巴交，只会种地，我们的日子过的紧紧巴巴。四年前，因老房破旧不堪，我们和公公婆婆合计着在老房前边儿盖新房，手里钱不够，就全家凑，这样就欠了大伯子、大姑子、小姑子几千元钱。大伯子是军医，大嫂子知道我们日子艰难，盖房的钱就只当是给了，每年春节回家看看，从不向我们要帐，大小姑子们可就不一样了，为了讨债，她们经常回家找病，参与娘家的所有事情，本来公公婆婆就看不起我们，在她们的挑唆下，经常辱骂我，甚至还打过我，大小姑子们也常常找茬骂我，我受了不少气。每逢这时，丈夫就在一边忍气吞声地看着，不敢出来帮我，也不敢说他的姐妹，他只会唉声叹气，无可奈何。
　　房子盖好的时候，丈夫那天在老屋跟我说了很多话，他说，还了帐我们就不受气了，我们好好过，你的扣子连着我的襟，我的扣子连着你的襟……，我听了他的话连连点头，没想到这是他跟我说的最后的话。
　　第二天，我们又还了1000元的帐，丈夫去了新房，我先回老屋做饭，好长时间不见他回来，我让儿子喊他吃饭，他见了儿子说，再见儿子最后一面，随后他跌跌撞撞扑回老宅，我看他摇晃着身子，以为他犯了高血压，忙下台阶迎他，他一下子扑到我怀里，说见我最后一面，随后歪倒，大汗淋漓。我一惊，明白他喝药了，邻居们帮忙把他送进医院，抢救四个小时人没活过来。
　　丈夫自杀以后，我一个妇道人家领着两个儿子过日子，白天下地，拾缀秋，天擦黑就关门，我呢，很难，没有一个男人，你说这日子怎么过？我三年不与外人交往，三年夏天不出来，和姐妹们坐不到一块，怕招惹是非，怕招来闲话。我那小孩说怎么不出去妈妈？咱一个妇道人家，出去晚了回来关门，人家能没旁的话？俺的姨就常嘱咐我说，把门关好，我说对，我把门关好。我个人觉得老难了。村里有人以为我不会再呆下去了，但我为了孩子，受多大苦，遭多大罪也要在这个村子里活下去。
　　前年，我的二小子十三，大的十七，就来说，妈妈，走吗？我说，走，上地里去，得早。我说不行啊，你套车。他说行，没有事儿，他一说着我这转晕呵。我两个孩子就套车，我那孩子套车往街上一走，拉了一个转儿回来了，就说叔叔大爷看见了，都说唉呀，唉呀。我也装着听不见，我小孩儿就说，妈妈，谁，谁说，唉呀，唉呀。我说我早就听见了，要是说家里有个男的呢，孩子受不了这样累。
　　去年，村里成立了妇女健康支持小组，姐妹们关心我，北京“农家女”把我举得老高老高，我原先老觉得矮人家一截子，现在我觉着村里很多不认识的姐妹儿都主动跟我说话。今年，又把我接到北京农家女学校来学习，认识了更多的姐妹儿，我没文化，学习时认真听老师讲课，积极发言，后来，大家还评我一个“发言之星”，长这么大，头一回当这么多人说话，头一回得奖，得到了一件T恤衫，我高兴极了！回去以后，我一定把学到的东西记在心里，多参加小组活动，跟姐妹们念叨念叨，跟周围的人说叨说叨，不管生活中遇到多大的难，都不要走死的道儿，要不让活着的人老难老难的了。
　　最后，我还得说，感谢“农家女”，解决了我心里的老多问题，我今后一定坚强地活下去。

我找到了上学时的感受
玲玲

　　我21岁结婚，婚后我和丈夫的生活不是很好，我很要强，喜欢积极向上。丈夫很内向，不爱说话，思想守旧，爱发火，可他又能吃苦耐劳，人老实肯干。在性格上我们存在差别，动不动就生气、打架。有一次，我与他赌气，竟拿生命开了一次玩笑，吵架后，我当着丈夫的面喝下一口农药，当时我决没有自杀的念头，只是想吓唬他一下，想试试他能不能去救我，结果他很害怕，也很自责，我幸存了下来。
　　我也后悔为什么跟自己的生命开那么大的玩笑，后来我们有了两个活泼可爱的女儿，我们彼此都在克制自己，改变自己，取长补短，这就叫磨合吧。经过这十几年的奋斗，我们的生活算不上百分之百的幸福，也可以说比较幸福吧，在生活中我总是让着他，为了我可爱的孩子，为了我的家，我丈夫也改变了很多，我比较满足了。我们彼此谁都没有提起过以前的那件事，因为那是个阴影，提起它我很痛苦，请许老师原谅我的不爱发言。
　　我很想到农家女学校来学习，听了几位老师的讲课，我学到了很多知识，扔掉那些家务事、烦事，到学校跟老师轻松愉快地学习，我找到了上学时的感受，我都34岁了，还能拿起笔来听课学习，这机会多么难得。课堂上讲的都是我们农村妇女最需要的东西，特别是《社会性别与妇女心理健康》和《开发潜能追求成功人生》这两节课对我启发很大，我觉得我变了，变得更加坚强自信。
　　非常感谢老师们和“农家女”对我的关心和帮助，回去以后，我会活的更加幸福快乐。

培训后我和丈夫共同受益
小樱口述 　许容整理

我和丈夫原本感情是很好的，1998年前我们开办了家具厂，两人一心一意地干，生意红红火火，一年能收入几十万。
　　手中有了钱，丈夫的心渐渐浮躁。他开始结交一些不三不四的人，不顾家，不顾厂子，常从家里拿钱走，说出差买料，但货帐总对不上。家里、厂子的事只有我一个人管。逐渐地厂子也支持不住了，货卖不出去，料进不来，原本盈利的厂子，让丈夫这么一折腾，年年亏损，欠了一屁股债。
　　我一次次地规劝也无效，软的不行就来横的，后来，他发展到经常不回家，我们就经常吵架。有一天，我急了，把汽车、厂房全泼上汽油，我想一下子点着算了，我能跑就跑，跑不了死了算了，此时丈夫死死抱住我，没有点成。我的脾气也越来越坏，一张口就闹，一伸手就打，骂完了当时管一会儿事，时候一长，他就又是老样子。
　　学习回来以后，我们好好谈谈，把学习的知识跟他念叨念叨，他逐渐地心平静下来，想和我重新开始，我们把厂子卖了，还一部分帐，打算不开家具厂，改做买卖，丈夫还和我一起去了趟海兴县，找我们一起培训的学员，进了一批洗浴海盐。现在，无论做什么事，我们又能一起商量了，我又找回了从前，我感到学习真是好事，他让我们共同受益。

我想改变现在的状况
凤儿口述 　许容整理

　　我刚做了手术出院，感到生命的可贵。知道学习的事儿，我争取来了，丈夫也同意让我来。
　　前几年我们开了家具厂，生意一直不错，可现在日子好过了我们两口子却经常打闹，感情受到伤害，丈夫比较内向，平时不爱讲话，爱喝酒，吸烟也不少，一喝就醉，醉酒后就发脾气。一般都是我主动找丈夫沟通，但不知为什么他不理我，我又爱面子，不想找外人帮忙与丈夫沟通，所以，丈夫不愉快，我感觉也不好，又无法改变目前这种状况。打的厉害了，我曾经当着他的面吃过安眠药，让他看着我吃，我想吓唬吓唬他，但不管用，过后还那样。现在我们处于冷战状态，谁也不理谁。学习以后，我回去按老师讲给我们的方法去做，调整一下，换位思考，我很想改变现在的状况。

愿天下姐妹快乐幸福
康莲女

　　在这七天当中，我学到了很多东西，吴青老师给我们讲了在大自然的生命中有小狗、小猫、小鸡、小鸭，有小草、小花，它们都是有生命的，人人都要爱护它们。人的生命是可贵的不要轻易放弃，不要一想不开就轻易去喝药、去割腕、不要伤害自己，因为自杀或者自残都同时也伤害了所有爱你的亲人、朋友。
　　在生活中我们要做勇者。过去我们的生活也很困难，在我很小的时候母亲就瘫痪在床，我当时不仅要上学，还要给母亲擦洗、喂饭，母亲曾经几次想轻生，每当发现母亲有这种情绪时，我都抱着妈妈哭成一团，母亲再不能动，只要活着有口气儿，我们就有妈，就有母爱，母亲是在我们这些孩子的支持和呵护下，坚强地活下去的。
　　改革开放以后，允许多种经营了，我就和丈夫开了香油店，自己磨香油自己卖，也不误种地，每月能挣千把元。遇到村里困难户来买香油，我就只收成本，不要加工费，更困难的干脆就不收钱，尽一些微薄的力量来帮助弱势人群。
　　现在我已成为妇女健康支持小组的积极分子，我要用自己的实际行动，感染带动周围的姐妹，愿大家天天快乐，天天幸福。

换个活法
雅君

　　老师的话语深深地打动了我的心，自从来到农家女学校，看到了日新月异的校园，听到姐妹们互诉衷肠，我想到了自己。其实，我的不幸和姐妹们相比根本不算什么。
　　我从小父母离异，母亲把8岁的我带到继父家，从此，寄人篱下的感觉伴我度过了16年，24岁经人介绍结了婚，有了孩子，靠着孩子维持着贫穷的家。由于公公年纪大，婆婆岁数小，婆婆又不甘寂寞，常常把村里的光棍往家领，93年，婆婆和一个放羊的光棍好上了，她想把这个人招到我家，由于我们的阻拦，战争从此爆发，三天一小战，五天一大战，战争一直持续了五年，在这五年里，我几次想到过死，可是看到幼小的两个孩子，始终下不了决心。后来，我开始反思，我应该换个活法，我和丈夫商量着离开这个家，搬到外面借住，尽管别人的房子很破，但毕竟能遮风挡雨。几年过去了，现在我们生活的很好，通过这次学习，我更加坚定了信心，相信我们的明天会更好。

我再也不会去跳海
素香口述　许容整理

　　我是一个普通的农民。原来我和丈夫都是县丝绸厂的工人，1991年因厂子改制、裁员，我们夫妻俩双双下了岗。下岗后没有任何生活来源，连房租和水电费都交不起，我们只好拖儿带女回到丈夫的老家农村安家。
　　回到村里，是小叔子将自己园子的一块地给我们，让我们盖房安家。当时，我们连一根草一分田都没有，娘家人支援了我们200元钱，夫妻二人带着孩子每天到河滩拣石头，含辛茹苦地盖起了两间十米左右的小房，外头下大雨，屋里下小雨，艰难度日。
　　一个偶然的机会，在邻居的带动下，我们夫妻俩来到秦皇岛北戴河打工，靠捞些小鱼小虾卖钱度日。我俩从未干过农活，再加上旅游景区的生意越来越不好做，一天也挣不了几个钱，常常吃了上顿没下顿，生活的压力让我们透不过气来。我们原本和睦的家庭开始出现矛盾。
　　95年8月份，因为生活再次出现困难，我们夫妻俩又争执起来，我气急之下跑出家门，跑到海边楞神儿，我绝望了，我没有活着的信心，一咬牙，纵身跳进了大海。
　　后来，我被邻居救起，抢救后保住了性命，但留下了许多病症，风湿性关节炎常年困扰着我。手中没有钱，家无隔夜粮，我活得好自卑啊！
　　今年5月，幸亏我有机会到北京农家女学校学习，听了那么多的专家教授讲课，尤其吴青老师说要珍惜生命，对我启发很大，生命属于人只有一次，我走了，留给孩子和家人的是一生的痛苦，孩子回家叫“妈”都没人答应，为了孩子我也要活下去。
　　我们村一共去了6名妇女学习，回来后成为好姐妹，互相关心鼓励帮助，变化最大的是小云，她承包了她二伯子的一个废品收购站，带起了我们一大拨子妇女，我们村现在有150多人收废品，交到小云的站上，我也加入其中，这样先解决基本生活来源，我的女儿也到一个香厂上班，丈夫打点儿零工，生活有了保障。
　　学习使我坚定了生活的信心，妇女健康支持小组使我又找到了家的感觉，今后无论再遇到什么困难，我都要勇敢面对，再也不会去跳海。

　　项目官员回访：再见到素香的时候，她的精神面貌发生了很大变化，她已加入到收购废品的队伍中，脚踏实地地去追求新的生活目标，她自己也感觉，有事做，这儿疼那儿痛的毛病也少了，而且还减了肥，那种绝望和自卑已荡然无存。另外，青龙妇女促进会已通过县民政局帮助素香夫妻俩办理下岗职工最低生活保障，不久将会落实。

生活像一团麻，培训班帮我解疙瘩
翠翠口述　许容整理

　　我家的生活还算富裕，在村子里算是好过的了，但由于我与丈夫之间感情一直不和，所以生活常常像一团麻，为一点儿事就能打的不可开交，我认为光有物不行，精神生活很重要。
　　在我过去的生活中，因为常与丈夫吵架，先后四次自杀未遂。
　　第一次1986年的一天，我们二人一同上山收拾地，丈夫先下山回家，快中午时，他想起自己的夹克衫落在山上，这是新买的衣服，所以就在山下喊我，让我把衣服带回家，我没听清，没看到衣服，只带回了一双手套。丈夫见了大发雷霆，破口大骂，话难听极了，劳累一天的我非但没得到丈夫的丝毫关心，反遭辱骂，难道我还不如他那件衣服吗？我委屈极了，情急之下，我吞服了几十片“敌百虫”，丈夫看见也没有丝毫的恐惧。我躺在炕上，大约二小时后想去厕所，但身体已经不听使唤了，我艰难地爬到炕沿，豆大的汗珠往下淌，丈夫一看情况不妙，这才慌了神儿，叫来邻居把我送进乡医院抢救，命保住了，但由于服药过多，人一直无力动弹，在医院躺了一个多月。出院后，仍不能自由活动，又在炕上躺了半年多，那可遭老罪了。
　　经过大半年的调养，身体逐渐恢复了健康，但心理的病没有治好。七年后，我31岁时，我俩又因为家庭琐事起了争执，那次丈夫动手打了我，把我又推向了绝望的边缘，我深感活着没劲，还不如死了呢，一扬脖儿喝下"乐果"，经医院抢救，又幸存下来。
　　四年后，我嫌丈夫懒，不思进取，有一天我俩又吵起来，互不相让，怒火中我喝下了卤水。
　　这之后的一年里，我们除了种地，开始做起小买卖，生活逐渐好转，我俩又都好上了打麻将，这“麻将”又成了我们家引发矛盾的新导火索，谁也不顾家。1999年7月，有一天我打麻将很晚回家，进门就遭丈夫劈头盖脸地痛打，我被打得浑身青一块紫一块，又打不过他，气没地儿出，当晚我就服下了“安眠药”。
　　四次自杀经历，我从鬼门关过了四次，身体也比以前差多了。经过学习，我提高了认识，我知道了自杀不是解决问题的唯一办法，事实证明，丈夫并没有因为我的一次次自杀而改好了脾气，反正是一到裉节儿上互不相让的时候，他脾气准上来，那时候谁也不为对方考虑。
　　经过学习，我懂得了“换位思考”，“在改变不了别人的情况下，先要改变自己”的道理，回来以后，我也试着老师说的方法，遇事变个法儿，我也跟他交流交流学习的体会，现在觉着我们俩都有点儿变化，虽说不是多大的变化，但都在往好里变，是培训学习让我解开了心里的疙瘩。

通过学习我不再想自杀了
安荣口述 　许容整理

　　我生长在一个小山村，名叫安荣。原先，我也是一个很健康的农村妇女，只是平时不爱讲话，不爱与人交往。
　　2002年冬天，我丈夫得了肺炎住进了医院，原来好端端的家庭一下子失去了主心骨，为丈夫的担忧，生活的压力统统压在我的头上，我承受不了，得了抑郁症，整夜不能入睡，白天也没精神做活，看到别的姐妹在田间劳作，回家为丈夫孩子做饭，而自己却打不起精神，什么都不想干。
　　丈夫住院一个月，肺炎就好了，而我的抑郁症却加重了。想到自己病了，几乎成了废人，非但干不了活，还要花很多钱治病，原本不富裕的家庭让自己这么一折腾更是雪上加霜，我感到自己是家里人的包袱，拖累了大家，如果我死了，就可以为家里节省一大笔开支。这样想着，就为怎样死法做着准备。丈夫觉察了，家里人把所有危险的东西都藏起来，什么刀啊、剪啊、绳啊，特别是农药，统统都锁起来，我无法行动。
　　有一天，我到妹妹家散心，偶然发现她家后院有一瓶敌敌畏，我忙收好藏在大棉袄里抱回家，悄悄喝了，后被丈夫及时发现，送往医院抢救，保住了性命。得了抑郁症的我，当时就是一根筋，像傻子一样，就想死，连孩子都不会想到，其实孩子们都很懂事，学习成绩又好，可我病得连孩子得了第一都不知道高兴。
　　家里人都对我好，谁也没嫌弃我，积极带我去看病，我现在定期到唐山精神卫生中心去看病，按时服药，抑郁症得到了有效控制。
　　这次有机会到北京农家女学校来学习，心里特别高兴，多少年没有那么高兴了，一起参加学习的姐妹对我生活照顾得特别周到，像亲姐妹一样，学校的老师，项目的老师，讲课的教授，对我都是那么好，那么热情，没有人瞧不起我们，而且所有老师的课都讲到我心里去了，她们告诉我，抑郁症患者只要遵医嘱坚持服药，再配合心理治疗就一定能治好，现在我再也不想自杀了。

有了爱就有了一切
玉环口述 　许容整理

　　梦想成真了，我们自己的——农家女学校到了，实现了我们朝思慕想的夙愿，心里别提多高兴了！
　　一进校门我们就看到了影壁墙正面“团结、自立、分享、共建”八个金光闪闪的大字，进到院子里，看到影壁墙背面是著名女作家冰心的题词：有了爱就有了一切。教师里传出孩子们朗朗的读书声和歌声，后来知道这是来自大西北贫困山区的辍学大龄女童班。
　　随后，学校的陈老师和农家女中心的许老师接待了我们，她们和蔼可亲，让我们感到像姐妹，晚上，肖老师、许老师还有天真可爱的孩子们给我们唱歌，教我们跳舞，又为我们义务洗头、点蚊香，给了我们真正的爱心，让我们感受到人间的温暖，打消了我们从未出过远门的胆怯，增强了我们好好学习的信心。
　　学习期间，我们观看了升国旗仪式，到纪念堂瞻仰了伟大领袖毛主席遗容，又逛了王府井大街，这一切都使我终身难忘。
　　几天的学习虽然短暂，但对我来说收获太大了，几位专家、教授的讲课非常生动、透彻，符合现实生活，我们听得津津有味，引人入胜，使我们懂得了不少知识，逐渐丰富了头脑。
　　以前，我认为像我们这样的农村妇女没人瞧得起，也就是个“锅台转”，知道喂猪、打狗就行了，再有一个健康的身体能干点活也就算行了，从没想过还有什么社会地位，性别意识，妇女权益等等。通过学习心理健康知识，使我深深懂得了一个女人在社会中占有很重要的位置，我们只有用积极的态度去对待社会、家庭、学习和工作，才能战胜一切艰难困苦，只有自强、自信、自立、自尊才能发挥自己的潜能，事业才能成功。有了爱就有了一切，爱的价值非常重要。
　　可有不少的农村妇女受旧的传统观念影响，总觉得女人就低人一等，没有自信，只有自卑，有的因婚姻、家庭争吵悲伤，产生绝望，从而以死为代价，认为只有死才能解决问题。我的姐姐就是上吊死的，原因是因为儿子的婚事，她不同意，多次以死相逼，企图拆散这桩婚姻，儿子一直坚持，我的姐姐就真的用死来“解决问题”，其实什么问题也解决不了，她带给亲人的只有悲伤，儿子仍和她反对的女人结了婚，几年来小两口的日子过的也挺好，就是有时候一想起他妈心里就难过。我姐姐家的日子比较富裕，她并不是因为经济困难而走上了绝路，姐姐死后的一段时间对我打击很大，我想她的日子那么好过还自杀了，我的生活很困难，守着锅台有啥意思，觉得活着没价值，也想过死。
　　现在通过学习认识到了"预防自杀是全社会的责任"，我一定要把这颗充满爱心的种子带回去，不仅自己要以身作则，还要做好宣传工作，做姐妹们的知心朋友，互相帮助，互相谈心，做到人人都有健康的心理，热爱生命，珍惜生命，让这颗种子在农家女的心里开花结果。

　　项目官员回访：玉环回村以后，将她学习的笔记抄在挂历纸的背面，贴在村子的宣传栏里，自己在晚饭后经常给村里的姐妹们讲学习的收获，她们村目前还不是我们项目的试点村，但玉环凭着自己一颗朴实的爱心，力所能及，确实起到了“种子”的作用，她的这种精神难能可贵。

学员讲述：我知道的自杀事件（选登）
许容整理

　　1、邻村沙河村有一个幸福的三口之家，丈夫秀品，妻子春梅，还有一个可爱的儿子，夫妻二人感情一直很好。93年2月的一天，由于家庭琐事，两人发生口角，丈夫动手打了妻子，妻子震惊、委屈之极，万分悲痛无法解脱，当下喝了卤水，抢救无效死亡，留下了年仅5岁的儿子，从此失去亲娘。
　　2、同年（93年）9月，同村的凤清，也喝卤水自杀身亡。凤清与丈夫文茂感情很好，膝下一子。因家境贫寒无住房，住在村里的饲养处，生活的困境使二人原本和睦的感情逐渐产生裂痕。秋收之时，农活的繁重、家务的繁忙、生活的窘迫，使凤清喘不过气来，这个原本挺坚强的农村妇女不堪重负，情绪一直低落，他觉得那些日子丈夫有些冷漠，看着不顺眼，收工回来就与丈夫打了起来，两人都不示弱，绝望的凤清喝下了卤水。邻居们发现了，但不懂急救的方法，延误了有效时间，在送往医院途中，年仅29岁的凤请离开了人世，留下了6岁的儿子。
　　3、我姑姑的村子里，有一对年轻夫妇，有一对可爱的儿女。在改革后的农村，农民想致富的心情特别迫切，这夫妻俩成了养鸡专业户，越做越大，从几百只发展到五千只，就在夫妻俩沉浸在丰收的喜悦中时，一场鸡瘟夺去了所有鸡的生命，夫妻俩所有的投入，几天之内化为乌有，灾难像青天霹雳一样打得夫妻俩精神崩溃，面对空荡荡的鸡舍，俩人一起喝了农药自杀身亡，丢下两个孩子，大女儿8岁，小儿子5岁，成了孤儿。
　　4、我们村里，有一家人家，日子过的还可以，这家的媳妇大概30岁出头，挺年轻、能干的。这年麦秋，他们家人在场上压麦子，就用三码子车拉着磙子碾麦子，也不知怎么的，麦子突然起火了，越烧越旺，扑救不过来，麦子全烧光了。这个媳妇当时就疯了，疯哭、疯跑，家里人怕出事，整天看着她，也带她上医院瞧，没见好。一年多了，她想回娘家住一阵子，丈夫给送了回去，临走嘱咐一定要看住了，没过几天，这个媳妇趁娘家人不注意，就跳了井。估计那麦子着火一定是三码子车打火引着了麦子，天又热，麦子又干，一会就烧没了，眼瞅着一年的收成一把火烧没了，心疼啊，那媳妇承受不了打击，可人得往开了想，麦子明年还能长，这人没了可就回不来了。
　　5、我看到村志上记录了我们村好多年前的一件自杀案例。有一个年轻媳妇当时也就23、4岁，怀里还抱了一个胖小子，在一天的黎明时分母子俩撞火车身亡。原因是他的丈夫是个游手好闲的人，整天东溜西逛不务正业，偶尔打打短工，挣了钱就喝酒，不管家，不顾孩子，外号“五赖子”。为了让丈夫学好，媳妇苦口婆心劝说，没用，说的多了，丈夫还打。有一天，丈夫又醉醺醺地回来，他们俩吵了一夜，媳妇看到家不像家，丈夫没有出息，她绝望了，抱起熟睡的孩子走向铁道。据说当年这母子俩的尸首在院子里停了一个多星期，娘家的人来闹，不让入殓。后来这个院子就再没敢住人，现在那个院子的草都长得有一人多高了，谁经过都觉得糁得荒。过了几年，那个丈夫又找了个媳妇，但好逸恶劳的恶习不改，种地、带孩子、管家全靠后来的媳妇。看来，自杀不是解决问题的唯一办法。

我们的谈心

　　项目官员的话：培训班已经进行好几天了，我天天和她们生活在一起，学员们对培训班产生了感情，互相之间从陌生到亲密，从沉闷到开心，在班上学员们学习普遍都很认真，从开始的被动逐渐转为主动参与。但我总能发现一些学员心事重重，而且从不发言，我看的出，她们有一肚子的话要说，只是没有勇气，或是时机不成熟，或是不敢当众说。出于对她们的尊重与保护，我鼓励她们会下与我谈心，我告诉她们，倾诉出来心病就好了一半，不要带着问题回去。随着学习的深入，从第三天晚上开始，很多人都开始约我谈心，我和她们每天谈心都到午夜时分，她们有的是紧锁眉头而来，满面笑容而去，看来，培训期间采取多种形式的倾诉是多么重要，给学员一个宽松的环境，不搞一刀切，让她们从背着包袱来到放下包袱而去，这不仅需要爱心、耐心，而且还要有灵活多样的工作方法。下面摘登几位学员的谈心内容，因为谈心当时不好记录，记录会影响氛围，对学员也不够尊重，所以，我是根据追忆整理的内容，为保护她们的隐私，名字全部用化名。

我要早五年参加学习该多好
许容 整理

　　学员小云，直到临走前的一天晚上才找我谈心，她开门见山地说，过去我总是心烦，除了打麻将什么也不想干，我参加学习晚了五年，孩子都长大了，要再早的话，我就可以给她们象样的母爱。她还说，以前就觉得活着有啥意思呀，还不如死了呢 ，我们家人说我是365天，300天都是阴天，剩下那几天晴天还是在麻将桌上，赢了钱有暂时的笑容，回家以后照样烦，看什么都不顺眼，别说话，一开口就是高音喇叭，孩子是在我的骂声中长大的，跟她们说话从来没好气儿。就说我儿子小的时候，有一天拿来一条牛仔裤，裤裆破了这么长一个大口子，说着小云双手比划着有半尺来长，孩子让我帮他缝缝，我没好气搡他，说不管，孩子在一边央告说，妈妈，好妈妈，你就帮我缝缝吧，我一甩手走了。后来，不几天，我发现孩子的仔裤用白线缝上了，我一问，是孩子自己缝的，当时他才五岁啊！现在想起来真后悔，可当时那劲儿就过不来，经过学习懂了，说抑郁症就是对什么事都没有兴趣。其实，我丈夫对我一直就挺好的，是我常常撒邪火儿，回去以后我要“换位思考”，从新做起。
　　项目官员回访：小云回去以后，承包了他二伯子的一个废品收购站，村里有150多人加入了收购队伍，每天忙里忙外，生活得很充实，她骄傲地告诉我们，每月能有二、三千元的收入，还带起了村里一大片人，有成就感，她说学习回来后，要换个活法儿。我们到村里的时候，小云的丈夫、子女、亲戚都跑来看我们，说是专门来谢谢，二伯子说，在这个村子里，他们这一大家族就有24口人，小云学习回来变化这么大，整个家族都高兴，多少年谁说都没用；她丈夫说，小云变好了，救了我们一家人；女儿说，妈妈像变了一个人，我感到从来没有的幸福；小儿子还没开口，就抹上了眼泪，问他是不是看到妈妈的变化内心感到激动，他连连点头。小云在一旁说，他这儿子从不掉泪，无论是摔破了，还是手上烫起了泡，他都不哭，这回看到你们来激动地。在我们的要求下，儿子拿来了那条蓝色牛仔裤，我看到上面粗针大线缝的白线，好歹把破口连上了，可以想见，当时多么难为才五岁的儿子。
　　我们又看了小云的废品收购站，屋里院外堆满了各种废品，分类码放，正巧那天上家有人来收购，小云与她们讨价还价的那个熟练劲儿，让你感到像是在看一段小品，我发现原来小云是那么聪明，脑子是那么好使，一个人当她明确了生活目标以后，她所迸发出的潜质是不可估量的。

老师，我想找你谈心
许容 整理

　　学习的第五天晚上，我们正在多功能厅开联欢会，开到一半的时候，学员雪溶悄悄走过来跟我说，老师，我想找你谈心。我马上站起来说，走，上宿舍。
　　我和雪溶面对面坐在沙发上，我仔细端详了她，四十二、三岁，微黑、清秀，眉宇间透出一股干练，微笑中透出一种苦涩。
　　她先开了口说，老师，这些天一直没发言，想说，就是心里老打鼓。我鼓励她说，其实，我看出你们都有话想说，随便谈，不要有顾虑。
　　她向我敞开心扉，娓娓道来。她告诉我，她结婚已经22年，没有一天觉得幸福，婚姻是父母包办的，她第一天见到他就没看上眼，一天天凑合着过。原先光靠种地，日子不好过，后来，雪溶在乡里开了一家理发店，丈夫在县城修车，有了活钱收入，日子一天天好起来，孩子也一天天大了，两个孩子，小的十七，大的二十，都在天津打工，按说应该没什么愁事了吧？但雪溶说，她和他就是整天怄气。这么多年，家里的一切开销都是她一个人支应，丈夫从不给家里钱。我问，他不是修车吗？雪溶说，是啊，一问他要钱，他就说没挣，这几年，他有数儿地往家里拿过几桶油和几袋面，孩子要学费他都没给过。这次来学习之前，为了交电话费的事，她和他大吵一架，他刚从县里修车回来，明明有钱，就是不交电话费，雪溶几乎是含着眼泪上路的，在农家女学校学习这几天，她不能想他，一想他她的头就要裂，前天晚上，她和同屋的人说起他就头痛欲裂，脑袋直撞墙，雪溶不让同屋人告诉许老师。今天白天，到天安门广场一转，心里豁亮许多，回想几天来专家教授的讲课，觉得老师们说的都是农村姐妹心里的事儿。雪溶停了好一会儿慢慢说，“老师，你知道吗，临来之前的两个月里，我脑子里反复想的一个问题就是：怎么去死！怎么个死法！二十多年跟丈夫生活没感情，这日子过得有什么劲？我是被姐妹们楞拉来的。”
　　听到这里，我的心确实一惊，干预，这个干预多及时啊！雪溶边说边哭，在农村要想离婚是一件比死还难的事，女人离婚她将无处可去，婆家不让你住，娘家你又回不去，难啊！
　　我们探讨了良久，婚姻的离合不能离开中国国情，她想，应该按老师说的，“在改变不了对方的情况下，先改变自己。”她表示回去试试，不跟丈夫计较，反正孩子都能自立了，小理发店也够过日子的，他交钱也罢，不交钱也罢，她都不要太在乎。说到这儿，雪溶脸上终于有了笑容，起身告辞，说天太晚了，老师能听我说，就让我痛快了许多，以后下乡老师一定要到她家。
　　送走了雪溶，我站在院子里仰望着满天星斗，心里不免有一丝惆怅，尽管已是初夏，身上仍觉有一丝凉意。
　　雪溶的家不在项目试点村，距离很远，所以，我下乡几次都没有机会去看她，但我每次都向姐妹们打听她的消息，知道她按着学习时找到的方法在调试自己，至少她已彻底打消要死的念头。生活还是那样过着，但心情开朗多了。

丈夫说我没白学
许容　整理

　　写在前面：兴仙在培训班学习时，很怕发言，她说一让她发言，她的心就要突突到嗓子眼儿，临走之前，她交给我一张纸，上面写了几行字，她说，这是多少年来，写的最多的字了，现将它刊录如下：
许老师：你好！
　　好不容易争取到这个机会来北京学习，这几天对我启发很深，我想到怎样做人，怎样自立自强。我回家以后，要帮助周围的姐妹好好度过人生，在不同的岗位上发挥一点小小力量，好好地活着就是幸福。
兴 仙

　　项目官员回访：培训班结束后，我们又来到兴仙所住的村庄，她见了我们有说不完的话，变得更加开朗活泼，下面记载的就是我们在她家的谈话追记：
　　兴仙告诉我们，她们家四口人，夫妻俩还有两个孩子，一儿一女。孩儿他爸在县城搞建筑，主要是安装暖气，每月能收入800元，她自己在家锈锈花，能挣2、300元。今年麦子收了3、4千斤主要留自己吃。今年计划养10头猪，一头猪能卖8、900元。她指向窗外，我们看见她丈夫正蹲在墙根下磨猪圈，她说，丈夫支持她养猪，要赶在这个月里把猪圈砌好，然后陪她一起去逮（买）猪崽。
　　我们望着这幸福的一家，不住地夸赞。兴仙摆摆手说，哎呀，以前可不行，结婚3、4年光打仗了，我看不上他，俩人说不到一块儿，我嫌他素质低，不会接待人物，凡事处理不行，红白喜事我出去，他在外面吃了亏，我不捎扯他。说着兴仙切了几块西瓜，递给我们，然后又到院子里，递给丈夫一块西瓜，回来接着说，我比他文化高，我初中毕业，心挺高的，不想比别人差，刚结婚年轻气盛，我想干点事儿，干什么他都不同意，有一次，我跟他说，想开个澡堂子，他不是会安暖气嘛，可我怎么说，他就是不干，怕白搭进去4、5千块钱，赔了本，我们俩吵了架，我觉着结婚这几年想干什么都不成，活着没劲，一气之下打开煤气，就想寻死。后来，闺女放学回来发现了，赶紧关阀，我只觉得恶心呕吐。丈夫后来知道这件事，以后不和我争了。
　　以前农闲扎花，农忙下地，空落落的，现在我们村里有了小组活动室，每次活动我都去，搞娱乐活动我开心，看科技光盘教我们科学种田，都说“农家女”办实事，我就爱那个"家"。还发给我们书《妇女身边的医生》，我常看，有一次，觉得阴部痒，就根据书里说的知道去买什么药，用了三次，有口服，有外洗，我还跟村里人说了，挺管用，到北京学习回来，村里影响可大了，看见就说，过来过来看看你变了吗？白了，胖了。
　　我自己会反省自己了，以前和对象（丈夫）上不来，不痛快，一说话就抬杠，这咋就熬到六、七十了呢？通过学习也知道想想，自己也有错，不能自己都对，不能什么都依着咱，脾气勉勉，就算平衡了吧！老师说的对，以后遇事不要太烈，要宽容，对象都说不白学，说话和气多了。